-->

علاج الصداع النصفي بدون أدوية

يشار أحيانًا إلى مصطلح الصداع النصفي بأنه صداع بسيط ، ولكن الصداع النصفي يشير في الواقع إلى أعراض محددة للغاية.

تتميز النوبة التي يمكن أن تستمر من 3 ساعات إلى عدة أيام ، بألم شديد موضعي في جانب واحد من الرأس أو فوق العين.

علاج الصداع النصفي بدون أدوية


وعادة ما تصاحب هذا الألم أعراض أخرى:

  • عدم تحمل الضوضاء والضوء 
  • الغثيان أو القيء
  • عدم وضوح الرؤية.


كيفية علاج الصداع النصفي بدون أدوية

العلاج بالزيوت:

هناك العديد من الزيوت الأساسية المتاحة للتخفيف من أعراض الصداع النصفي.  غالبًا ما توفر راحة سريعة وسهلة الاستخدام.


زيت النعناع العطري وزيت النعناع الأساسي:

  •  المنثول له تأثير منشط من شأنه أن يحفز الجهاز العصبي المركزي ولكنه يزيد أيضًا من ضغط الدم بفضل تأثير تضيق الأوعية الشرياني.
  • وعند تطبيقه محليًا سيكون للأكسجين تأثير مسكن عن طريق تحفيز مستقبلات البرد لتقليل مدة الهجوم.
  • يوصى بالتدليك على الصدغ والرقبة والجبهة وشحمة الأذن: قطرتان من زيت النعناع في 18 قطرة من الزيت النباتي من اختيارك


الزيت العطري للخزامى الحقيقي:

  • معروف بخصائصه العلاجية أو المهدئات ، الخزامى الحقيقي مفيد أيضًا في علاج الصداع النصفي ، حيث سيقلل بالفعل من تدفق الدم لأنه موسع للأوعية.
  • يوصى باستخدامه بالتآزر مع الزيوت العطرية الأخرى ، وخاصة جوزة الطيب EO التي تقلل الألم.


زيت البابونج الرومانيواالأساسي: كلاهما مسكن ومضاد للالتهابات ، وسوف يهدئ الألم ويقلل الألم.


العلاجات الأخرى

المعالجة المثلية: هل هي فعالة في تخفيف الصداع النصفي؟

يعتبر العلاج الاستيوباثي فعالاً للغاية في الحد من آلام الصداع النصفي وشدته وتواتره ، ولن يكتفي الممارس بالتصرف على مستوى الجمجمة ، حتى لو كان من الواضح أن هذا مهم جدًا لإعادة التوازن وإعادة تكوين الأوعية الدموية ، فسيعمل أيضًا على مستوى عنق الرحم والحوض والفقرات.

  • تُظهر المعالجة المثلية نتائج جيدة كعلاج لتعديل المرض ويمكن دمجها جيدًا مع العلاج الوباثي الكلاسيكي.
  •  من الممكن ممارسة التطبيب الذاتي في المعالجة المثلية ولكن التشاور يكون دائمًا أكثر إثارة للاهتمام وفعالية.
  • وتظرًا لأن هذا الدواء يقدم نهجًا شاملاً ، فستهتم أيضًا بأصول هذا الصداع النصفي وسيتم توجيه العلاج في هذا الاتجاه.
  • وستختلف الإدارة إذا كان الصداع النصفي له أصل عين أو هرموني على سبيل المثال.  سنجد في كثير من الأحيان ignatia و nux vomica و iris versicolor و sepia officinalis و sanguinaria و natrum muriaticum


الوخز بالإبر:

 يعد الوخز بالإبر بديلاً مثيرًا للاهتمام من العلاجات التقليدية ، حيث يمكن استخدامه بالتآزر معهم لتقليل تكرار النوبات.

وإذا كان الممارس طبيبًا أيضًا ، فيمكن تعويض الجلسات عن طريق الضمان الاجتماعي. ، ويوصى عمومًا بعمل ثلاث جلسات متقاربة إلى حد ما من أجل الحصول على نتيجة.


نصائح يومية لتخفيف الصداع النصفي

كل الذين يعانون من الصداع النصفي لديهم نصائحهم للحد من الألم والأعراض ، أثبت البعض فعاليته والبعض الآخر أكثر غرابة! جرب:

  • استلق في غرفة هادئة في غرفة مظلمة
  • ضع قطعة قماش مبللة وباردة على الجبهة (أو دافئة ، إذا كان ذلك أفضل لك!)
  • مارس التدليك الذاتي للجبهى والجمجمة
  • اشرب القهوة: هل هي نصيحة مفاجئة!  ومع ذلك يقول العديد من المصابين بالصداع النصفي أن الكافيين له تأثير مفيد أثناء النويات
  • ممارسة الضغط في اليد بين الإبهام والسبابة  ، فإنها نقطة وخز بالإبر متصلة مباشرة بالدماغ توفر راحة فورية.


ولكن! كل هذه النصائح لا تستغني عن موعد مع الطبيب ولا يجب أن يتردد المرء في تناول الدواء إذا تطلب الألم ذلك.


التعليقات



إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

إتصل بنا

جميع الحقوق محفوظة

علاج الصداع

2016