-->

الفرق بين صداع الجيوب الأنفية والصداع النصفي وصداع التوتر

هل هو صداع الجيوب الأنفية أم الصداع النصفي أم صداع التوتر؟ إذا كنت لا تميز الفرق بينهما فتابع معنا قراءة هذا المقال.

الفرق بين صداع الجيوب الأنفية والصداع النصفي وصداع التوتر


يبلغ واحد من كل شخصين تتراوح أعمارهم بين 18 و 65 عامًا بعد ميل للإصابة بالصداع ، ومع ذلك قلة من الناس يعرفون كيف يفرقون ألم التهاب الجيوب الأنفية عن الصداع النصفي أو الصداع.

هناك أكثر من مائة نوع مختلف من الصداع ، ولكن هناك فئتان رئيسيتان وهما:

  • الصداع الأساسي: أي أنه ليس من أعراض مرض آخر.
  • الصداع الثانوي: مثل صداع الجيوب الأنفية الناتج عن التهاب الجيوب الأنفية.


ما هي معايير كل صداع؟

تحدد عدة معايير ما إذا كان صداعًا شائعًا ، يسمى صداع التوتر ، لأنه يشمل صداعًا يوميًا مزمنًا أو إذا كان نوبة صداع نصفي.

هذه المعايير هي:

  • هل الصداع مفاجئ أم تقدمي؟
  • هل الألم موضعي أم يؤثر على الرأس كله؟
  • هل الألم الشديد هو فقط ما يمنعك من القيام بالأنشطة المعتادة؟
  • هل الألم نابض (مثل نبضات القلب) أي هل هو ألم "نابض" أم أنه مستمر؟
  • كم من الوقت استمر الصداع؟


صداع الجيوب الأنفية

يؤدي تعاقب الطقس الحار والبارد والجاف والرطب إلى زيادة الضغط على الجيوب الأنفية.


ما السبب البرد أم الحساسية؟

غالبًا ما يكون التهاب الجيوب الأنفية نتيجة لمرض الأنف والأذن والحنجرة ، مثل التهاب الأنف المزمن أو الحساسية المزمنة.

في السابق كان 3 إلى 4٪ من الأشخاص يعانون من الحساسية. واليوم ، يعاني ما يقرب من 25٪ من الأشخاص من الحساسية بسبب عوامل مختلفة:

  • التلوث
  • زيادة وجود المواد المسببة للحساسية
  • نمط حياة صحي للغاية
  • وهذا ما يفسر سبب تعرضنا أيضًا لحالات مزمنة أكثر التهاب الجيوب الأنفية.
  • فأسلوب حياتنا يتطلب منا باستمرار تغيير جونا ، ننتقل من المنزل الساخن إلى الهواء البارد قبل ركوب السيارة المكيفة ونقضي اليوم في مكاتب ليست جيدة التهوية دائمًا ، هذه الاختلافات المستمرة تؤذي الأغشية المخاطية للجيوب الأنفية.


تجنب الاختلافات في درجات الحرارة

 إذا كنت عرضة للحساسية المزمنة أو تعاني من التهاب الأنف المزمن مع انسداد الأنف المزمن ، فتجنب ترك حالة التهاب الجيوب الأنفية تتفاقم.

اشطف أنفك بالمياه المالحة (مثل Sterimar أو Physiomer ، على سبيل المثال) وتجنب الاختلافات في درجة الحرارة والضغط.

وتحفز الحساسية أو البرد الخلايا المنتجة للمخاط ، مما يؤدي إلى تكاثر المخاط ، مما يخلق بيئة رطبة ، ومثالية لتكاثر البكتيريا و / أو الفيروسات.


كيف أعرف أنه صداع الجيوب الأنفية؟

إذا كنت تعاني من ألم شديد ومستمر حول عينيك وجبهتك ، ويزداد الألم سوءًا عند الانحناء إلى الأمام ، فمن المحتمل أنك تعاني من التهاب الجيوب الأنفية ، فاستشر طبيب الأنف والأذن والحنجرة الخاص بك على الفور.


كيفية تسكين الألم

 استخدام بخاخ للأنف تعمل بخاخات الأنف على تصغير الجسم الكهفي ، مما يترك مساحة أكبر للتنفس ، وسيخفف هذا طالما أنك لا تستخدم هذا النوع من الرذاذ لفترة طويلة.

 

كيف أعرف أنه الصداع النصفي؟

إشارات تحذير

  •  الصداع النصفي هو صداع يحدث دون سابق إنذار ، إلا في بعض الحالات التي تسبقه هالة (الهالة هي ظاهرة عصبية يمكن أن تظهر بطرق مختلفة).
  • وفي غضون 5 إلى 60 دقيقة قبل الصداع النصفي ، قد يعاني الشخص من الأعراض التالية:
  • المؤثرات البصرية مثل البرق ، الخطوط الملونة ، ازدواج الرؤية
  •  فقدان البصر بإحدى العينين أو كلتيهما
  •  خدر
  •  صعوبات الكلام.


أعراض الصداع النصفي

 يمكن أن يستمر الصداع النصفي من بضع ساعات إلى عدة أيام ، حسث يبدأ بألم نابض أو نابض (إحساس "بخفقان القلب في الرأس" أو "ضربات المطرقة") يقع على جانب واحد من الرأس.

هذا الألم معتدل أو شديد في حدته ويزداد مع الأنشطة المعتادة.

غالبًا ما يصاحب الصداع النصفي غثيان أو قيء وعدم تحمل الضوء أو الصوت.


كيف أعرف أنه صداع التوتر؟

 الصداع الأكثر شيوعًا هو صداع التوتر ، في بلدان مثل فرنسا أو كندا ، تؤثر في المتوسط على اثنين من كل ثلاثة رجال بالغين وأكثر من 80٪ من النساء 1.


أعراض صداع التوتر

يطلق عليه صداع التوتر لأنه مصحوب بشعور بالتوتر في الرأس.

يمكن التعرف على صداع التوتر من خلال:

  •  ألم متوسط ومستمر يصيب جانبي الجمجمة ، نتحدث عن الألم "في جميع الرأس"
  •  لا تعاني من أعراض الغثيان أو القيء
  •  لا يتفاقم الصداع أثناء ممارسة النشاط البدني المعتاد
  •   يتفاقم  الصداع عند التوتر ، وعلى العكس من ذلك يتحسن خلال فترات الاسترخاء
  •  صعوبة التركيز والشعور بالثقل
  •  عضلات الرقبة متوترة و / أو متقلصة.


وفي معظم الحالات ، يكون الصداع خفيفًا ويزول سريعًا.

 يمكن أن تكون هذه حالة طارئة في الحالات التالية:

  •  - يكون الصداع مفاجئاً وعنيفاً ويصاحبه شلل أو شعور بالضعف أو التشوش (يمكن أن تكون سكتة دماغية).
  •  - الألم لا يطاق وغير عادي (قد يكون نزيف تحت العنكبوتية).
  •  - يصاحب الصداع تيبس في الرقبة وحمى وقيء (يمكن أن يكون التهاب السحايا).
  •  - يكون الألم شديدًا ويرافقه ألم في العين (كن حذرًا ، فقد يكون هذا هو الجلوكوما الحاد).


استشر طبيبك في الحالات التالية:

  •  - الصداع يزداد تكرارا و / أو مؤلما على مدى الأسابيع.
  •  - يكون الألم غير معتاد وأكثر حدة و / أو يستمر أكثر من المعتاد.
  •  - لا يوجد علاج يمكن أن يخفف من حدة الصداع.


كيفية تخفيف الألم

وعندما يبدأ الصداع فإن التهدئة والاستلقاء في الظلام هي طريقة جيدة لتخفيف الألم ، وإذا لم يتم تخفيف الصداع ، فقد يكون تناول مسكنات الألم فعالاً.


فيديو توضيحي

التعليقات



إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

إتصل بنا

جميع الحقوق محفوظة

علاج الصداع

2016