-->

فوائد زيت النعناع لعلاج الصداع النصفي ومشاكل أخرى

هل تعلم أن زيت النعناع قد يساعد في علاج الصداع النصفي والتخفيف من الألم المرافق له! وفي هذا المقال سوف نتعرف على فوائد زيت النعناع في علاج الصداع النصفي وبعض المشاكل الصحية الأخرى.

فوائد زيت النعناع لعلاج الصداع النصفي ومشاكل أخرى


ما هو زيت النعناع؟

زيت النعناع هو أحد الزيوت الأساسية الأكثر استخدامًا في العلاج بالروائح حيث يخفف من الصداع النصفي ويعزز نمو الشعر والهضم.

النعناع هو نبات عشبي ينتمي إلى عائلة Lamiaceae موجود في إنجلترا وعلى حافة البحر الأبيض المتوسط ، وله رائحة قوية وباردة ، وإن قوتها وتكوينها تمنحها مزايا خاصة تتقاسمها القليل من الزيوت العطرية الأخرى ، فإنه منشط ، مسكن ، مضاد للجراثيم ، منعش ، مضاد للفطريات ، مقشع ومضاد للتشنج ...الخ.

يستخدم منذ فترة طويلة على نطاق واسع للصداع والغثيان أو دوار الحركة ، كما أنه علاج فعال ضد الصداع النصفي والألم ، ويمكن استخدامه عن طريق الفم أو على الجلد أو عن طريق الاستنشاق.


فوائد زيت النعناع في علاج الصداع النصفي

  • يوصى باستخدام زيت النعناع العطري في حالات الصداع والصداع النصفي ، سواء أكان من أصل كبدي أو وعائي أو معدي ، يتم استخدامه على الجلد للبالغين والمراهقين.
  • امزج قطرتين من زيت النعناع العطري في زيت نباتي وقم بتدليك هذا الخليط على الصدغ والرقبة والجبهة.
  • واحرص على عدم وضع الزيوت العطرية بالقرب من على العينين وغسل يديك جيدًا بعد كل استخدام.
  • ويوجد بلسم جاهز للاستخدام (يجمع على سبيل المثال اللارك والنعناع واللافندر) وهو فعال في حالات الصداع النصفي.


فوائد زيت النعناع للهضم

  • زيت النعناع الأساسي مفيد لعملية الهضم ، كما يوصى باستخدامه ضد الغثيان والتهاب المعدة والأمعاء وصعوبة الهضم خاصة في اليوم التالي للإجازات.
  • حيث تدرك منظمة الصحة العالمية أيضًا أن استخدام زيت النعناع الأساسي "مثبت علميًا في علاج متلازمة القولون العصبي ، وفي حالات الجهاز الهضمي مثل الغازات والتهاب المعدة".
  • ويوصى باستخدامه في حالات الحموضة المعوية ، لأنه يعزز إفراغ المعدة ، يحدد الاختصاصي.
  • كما أنه مضاد للتشنج ومضاد للالتهابات ، وبالتالي فهو يعمل ضد الانتفاخ ، ومتلازمة القولون العصبي ، والتشنجات المعوية ، وعسر الهضم الوظيفي ، وآلام الأمعاء الالتهابية.
  • للبالغين : استخدم قطرة واحدة مرتين أو ثلاث مرات في اليوم ، مخففة في القليل من العسل.
  • وفي حالة الاستهلاك المفرط لزيت النعناع قد يؤدي ذلك إلى حدوث تهيج في المعدة أو المريء.


زيت النعناع لعلاج الإمساك

  • إنه زيت أساسي يساعد في مكافحة الإمساك ، للبالغين مزيج فعال ومضاد للتشنج:
  • 1 قطرة من زيت النعناع مع 1 قطرة من زيت اليوسفي ، مخفف في 4 أو 5 قطرات من الزيت النباتي من نوع البندق.
  • ثم يتم تطبيقه بالتدليك بشكل يومي أسفل البطن.


لعلاج السعال

  • تعتبر الوكالة الأوروبية للأدوية أيضًا استخدام زيت النعناع العطري المستنشق ضد السعال "معروفًا بشكل تقليدي".
  • وعند يمكن استخدامه في الاستنشاق الجاف باستخدام قطرة أو قطرتين على منديل أو في الاستنشاق الرطب (يفضل باستخدام جهاز الاستنشاق وإغلاق عينيك):
  • يمكنك وضع قطرة أو قطرتين من النعناع (مفعول المنثول المضاد للفيروسات ومزيل الاحتقان) مع 1 أو 2 قطرات من الصنوبر الاسكتلندي في وعاء به ماء ساخن ولكن ليس مغليًا.
  • يمكنك أيضًا استخدامه في تدليك الصدر وأعلى الظهر عن طريق تخفيف النعناع بالزيت النباتي.


لعلاج التهاب الجيوب الأنفية

  • بفضل خصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا والفيروسات ، يساعد الزيت العطري للنعناع على تخفيف الإحساس باضطرابات الجهاز التنفسي (التهاب الجيوب الأنفية ، انسداد الأنف ، نزلات البرد أو حتى التهاب البلعوم الأنفي).
  • وللاستفادة من فوائده في هذه الحالة ، استخدم الزيت عن طريق الاستنشاق:
  • اسكب قطرتين صغيرتين على منديلك وتنفس.
  •  ويمكن استخدامه أيضًا عن طريق الفم - تحت اللسان أو في شاي أعشاب (سبق خلطه بملعقة صغيرة من العسل أو السكر) - بالإضافة مع الزيوت الأساسية الأخرى (رادياتا أو رافينتسارا).


لنمو الشعر

  • للحصول على تحفيز الدورة الدموية الدقيقة لفروة الرأس ، يمكنك إضافة قطرة أو قطرتين من زيا النعناع إلى الشامبو الخاص بك وتركه يعمل لمدة 5 دقائق قبل الشطف.
  • استخدمه 3 مرات في الأسبوع.
  • ويساعد زيت النعناع أيضًا على تهدئة فروة الرأس المتهيجة.


المخاطر والآثار الجانبية

  • لا تستخدم هذا الزيت العطري لفترة طويلة دون استشارة المعالج.
  • يمكن أن تسبب الجرعة الزائدة التي يتم تناولها إزعاجًا في الجهاز التنفسي أو تشنجات أو متلازمة صرع الشكل ويمكن أن يكون لها تأثير مذهل.
  •  ويمكن أن يكون سامًا للكلية وسامًا للكبد قليلاً بعد تناوله بجرعات عالية ولفترة طويلة.
  • تجنب أي ملامسة للعين لأنها تسبب تهيج الأغشية المخاطية للعين.
  • في حالة التلامس اشطف العين بكميات وفيرة من الماء (الجفون المفتوحة ، 10 دقائق تحت تيار من الماء الدافئ).


 موانع استخدام زيت النعناع

  • إن زيت النعناع العطري محظور على النساء الحوامل والمرضعات والرضع والأطفال الذين تقل أعمارهم عن 7 سنوات.
  •  ولا ينبغي استخدامه نقيًا على الصدر أو الرقبة (خطر الإصابة بتشنج الحنجرة).
  • موصى به في حالات السرطانات المعتمدة على الإستروجين أو التهاب الضرع ويمنع استعماله لمرضى الصرع.
  • وبالمثل لا ينبغي استخدامه في حالات حصوات المرارة والتهاب المرارة ومشاكل الكبد الحادة وارتفاع ضغط الدم ومشاكل القلب والأوعية الدموية الكبيرة.

فيديو توضيحي

التعليقات



إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

إتصل بنا

جميع الحقوق محفوظة

علاج الصداع

2016