-->

معلومات مهمة حول الصداع وأنواعه

بداية ما هو الصداع؟ يتميز الصداع بألم في أي جزء من الرأس ، ويأتي  في المرتبة الثانية بعد نزلات البرد باعتبارها الشكوى الطبية الأكثر شيوعًا وتتجلى في العديد من الأشكال المختلفة.

معلومات مهمة حول الصداع وأنواعه


يمكن أن يكون الصداع موضعيًا في جزء واحد من الرأس أو يؤثر على الرأس كله بل يمكن أن يختلف الألم أيضًا من حيث الإحساس والشدة والتكرار ، وتتوفر مجموعة من خيارات العلاج للصداع ، وتعتمد الطريقة المختارة على نوع الصداع وأسبابه ، وفي معظم الحالات ، يمكن السيطرة على الصداع بشكل فعال من خلال الأدوية أو تغيير نمط الحياة أو مزيج من الاثنين.


أنواع الصداع - الأسباب والأعراض والعلاج


هناك العديد من الأنواع المختلفة للصداع - يقدر البعض بما يصل إلى 150 - مع اختلاف الأسباب والمحفزات والأعراض ، ومع ذلك يمكن تصنيفها جميعًا إلى فئتين شاملتين: الأولي والثانوي.


الصداع الأساسي هو الصداع الناتج عن حالة الصداع نفسها وليس لأي سبب آخر ، والصداع الثانوي هو الصداع الذي يكون من أعراض حالة أخرى ، على سبيل المثال صداع الجيوب الأنفية من التهاب الجيوب الأنفية.


وتشمل أكثر أنواع الصداع شيوعًا ما يلي:


  • صداع التوتر
  • الصداع النصفي 
  • الصداع العنقودي
  • صداع الجيوب الأنفية
  • الصداع الهرموني
  • الصداع الناتج عن الكافيين
  • صداع ارتفاع ضغط الدم
  • صداع الخانق
  • صداع الورم
  • صداع ما بعد الصدمة
  • صداع مزمن أو متفاقم
  • صداع الإفراط في تناول الأدوية


صداع التوتر

صداع التوتر هو أكثر أنواع الصداع شيوعًا لدى البالغين ، ويتم تصنيفه على أنه صداع رئيسي لأنه ليس من أعراض حالة أو إصابة أخرى ، حيث يُعتقد أن السبب الرئيسي لصداع التوتر هو الإجهاد ، إما موقف مرهق واحد أو تراكم للضغط على مدى فترة طويلة من الزمن.

وقد تشمل المحفزات الإضافية:

  • قلة النوم
  • تغيرات الطقس
  • التوتر العضلي المفرط خاصة في منطقة العنق والكتف
  • الآثار اللاحقة لشرب الكحول.


وغالبًا ما يوصف الإحساس المرتبط بصداع التوتر بأنه ألم خفيف أو ضغط حول الرأس ، عادةً على كلا الجانبين أو الرقبة.

وعلى الرغم من أنه قد يكون مؤلمة بشكل كبير ، إلا أن ألم صداع التوتر في معظم الحالات يكون خفيفًا إلى متوسط ولن يؤثر على قدرة الفرد على العمل أو القيام بالمهام اليومية.

وفي حالة حدوث صداع التوتر أقل من 15 مرة في الشهر ، يتم تصنيفه على أنها صداع التوتر العرضي ، بينما إذا حدث 15 مرة أو أكثر شهريًا ، يتم تصنيفه على أنها صداع التوتر المزمن.

ويمكن أن يدوم كلاهما في أي مكان من حوالي 30 دقيقة إلى عدة أيام ، على الرغم من أن الصداع المزمن سيستمر بشكل عام لفترة أطول.


يمكن أن تكون مسكنات الألم مثل الأسبرين والإيبوبروفين والأسيتامينوفين والنابروكسين فعالة في علاج صداع التوتر ، ويمكن أن يكون اتخاذ تدابير لتقليل التوتر ، مثل ممارسة الرياضة أو التأمل أو العلاج أو استخدام تقنيات التنفس ، فعالاً أيضًا في منع ظهور صداع التوتر لكنها تكون أكثر فاعلية عند ممارستها بشكل منتظم.


الصداع الناتج عن الإفراط في تناول الأدوية

الصداع الناتج عن الإفراط في تناول الأدوية هو نوع من الصداع ينتج عن تناول مسكنات الألم أو أدوية التريبتان التي تستخدم عادة لعلاج الصداع والصداع النصفي.

وعلى الرغم من تسميته بالصداع الناتج عن الإفراط في الاستخدام ، إلا أن هذا الصداع يحدث في معظم الحالات نتيجة تناول الدواء بالكمية الصحيحة على النحو الذي يحدده الطبيب ، وبمجرد تحديده فإن طريقة العلاج هي التوقف عن استهلاك الدواء وإيجاد بديل.


الصداع النصفي

الصداع النصفي هو نوع من الصداع الأساسي القوي الذي غالبًا ما يكون مصحوبًا بألم شديد وخفقان وغثيان وحساسية للضوء وفرط الحساسية للأصوات والقيء .8 في 60 بالمائة من الحالات ، ويقتصر الصداع النصفي على جانب واحد من الرأس ، ويمكن أن يحدث بسبب:

  • الإجهاد والتوتر
  • التغيرات الهرمونية
  • بعض الأطعمة (بما في ذلك الكحول والجبن وبعض الإضافات)
  • الكافيين
  • التغيرات في الطقس والتعب
  • وجود عنصر وراثي ، فع حساب تقريبي أنه إذا كان كلا الوالدين يعاني من الصداع النصفي ، فإن الطفل لديه فرصة 75 في المائة لوراثة الحالة.


ويمكن أن يستمر الصداع النصفي في أي مكان من بضع ساعات إلى عدة أيام.


مسكنات الألم مثل التريبتان والإرغوتامين والأسبرين والأيبوبروفين هي الأدوية المعتادة الموصوفة للأفراد الذين يعانون من الصداع النصفي.


الصداع العنقودي

الصداع العنقودي هو نوع من الصداع الأولي بدون سبب معروف .10 ويحدث الصداع العنقودي كسلسلة من الصداع القصير نسبيًا ولكنه مؤلم بشدة وغالبًا أثناء الليل.

وتحدث بشكل عام كل يوم لعدد من الأسابيع أو الأشهر في كل مرة ، وفي معظم الحالات ، يحدث الصداع العنقودي في نفس الوقت من كل عام ، ومع ذلك فإن بعض الناس سيذهبون لفترات طويلة دون التعرض للصداع ، تكون سنتان هي متوسط مدة التعافي ولكن يمكن أن تتراوح ما بين شهرين و 20 عامًا.


غالبًا ما يوصف الألم المصاحب للصداع العنقودي بأنه إحساس قوي بالحرق أو الخفقان ، والذي يقتصر عادةً على جانب واحد من الرأس وكذلك خلف عين واحدة أو حولها.

وعادة ما يكون الألم مصحوبًا أيضًا بإفراز الدموع ، واحمرار العين ، واحتقان الأنف ، وتورم الجفن ، وتدلي الجفن ، وانقباض التلميذ و / أو التعرق من الوجه والجبهة ، وكل ذلك يقتصر على نفس الجانب من الرأس  كصداع.

ويميل الصداع العنقودي إلى الاستمرار لفترة قصيرة من الوقت - حوالي 30 إلى 90 دقيقة - غالبًا مرة إلى ثلاث مرات يوميًا على مدار عدد من الأسابيع أو الأشهر.


تميل مسكنات الألم العادية مثل الأسبرين والأيبوبروفين والمواد الأفيونية إلى أن تكون غير فعالة ضد هذا النوع من الصداع ، ولعلاج الصداع العنقودي الحاد يعتبر استنشاق الأكسجين أو قطرات الأنف ليدوكائين من الطرق المفضلة.


 الصداع الهرموني

يمكن أن تؤدي المستويات المتقلبة لهرمون الاستروجين أثناء الدورة الشهرية والحمل وانقطاع الطمث ، وكذلك نتيجة لبعض وسائل منع الحمل (حبوب منع الحمل ، على سبيل المثال) والعلاج بالهرمونات البديلة ، إلى صداع حاد أو مزمن عند النساء.

وعندما يكون شديد بشكل خاص يوصف هذا الصداع بأنها صداع نصفي أثناء الدورة الشهرية وقد تكون مصحوبة ببعض الأعراض الأخرى للصداع النصفي ، مثل الغثيان والقيء.


يمكن أن تكون مسكنات الألم وأدوية التريبتان فعالة في علاج الصداع الهرموني


 صداع ضغط الدم

يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم الصداع في بعض الحالات ويحدث هذا الصداع عادة في الصباح ويقع في مؤخرة الرأس ، ويمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم الخبيث (وهو حالة يصل فيها ضغط الدم في الجسم إلى مستويات حرجة) إلى تراكم الضغط في الجمجمة ، والذي بدوره يمكن أن يؤدي أيضًا إلى ألم الرأس أو الصداع النصفي ، وقد يكون هذا مصحوبًا بغثيان وألم في الصدر وتشوش الرؤية أولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الخبيث يجب أن يطلبوا العلاج الطبي على الفور.


علاج الصداع الناتج عن ارتفاع ضغط الدم سيشمل دائمًا علاج السبب الكامن وراءه وهو ارتفاع ضغط الدم ، ومع ذلك للتخفيف الفوري ، قد تكون مسكنات الألم فعالة.


كيفية الوقاية من الصداع

محفزات الصداع مثل تقلب الهرمونات والطقس لا يمكن السيطرة عليها ، ومع ذلك بمجرد تحديدها يمكن إدارة المحفزات الأخرى للمساعدة في منع خطر الإصابة بالصداع.


تشمل أكثر المحفزات شيوعًا التي يجب تجنبها ما يلي:


  • الإجهاد: تعلم وتطبيق أسلوب الاسترخاء أو التأمل على أساس منتظم.
  • الجفاف: اشرب كميات كافية من المشروبات غير الكحولية وغير المحتوية على الكافيين.
  • الأطعمة: الحفاظ على نظام غذائي سليم ومتوازن
  • البيئة: كلما أمكن اقض وقتًا في بيئات هادئة بهواء نقي حيث يمكن أن تؤدي الأضواء الساطعة والضوضاء الصاخبة إلى حدوث الصداع لدى بعض الأشخاص.


ومن خلال اتخاذ خطوات لتجنب المحفزات ، يمكن منع الصداع أو تقليل تواتره على الأقل.


فيديو تو ضيحي

التعليقات



إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

إتصل بنا

جميع الحقوق محفوظة

علاج الصداع

2016