علاج الصداع

نصائح فعالة لمن يعانون من الصداع والام الراس بجميع انواعها وبجميع الطرق المنزلية او الطبية او العلاجات البديلة للصداع

آخر الأخبار

جاري التحميل ...

ما هو الصداع الأيمن ؟

كثير من الناس يعانون من الصداع على الجانب الأيمن من رؤوسهم فقط. قد يصاحب الألم أعراض أخرى ، بما في ذلك التعب والغثيان والاضطرابات البصرية.ما يقرب من 50 في المئة من البالغين يصابون بالصداع ، مما يجعلها من بين الشكاوى الصحية الأكثر شيوعا.
ما هو الصداع الأيمن ؟
ما هو الصداع الأيمن ؟


تابع القراءة لمعرفة المزيد عن الصداع على الجانب الأيمن من الرأس والعلاجات للمساعدة في تخفيف الألم.


الأسباب:

قد يحدث الصداع على الجانب الأيمن من الرأس بسبب:

القضايا العصبية:

القضايا العصبية يمكن أن تسبب صداع في الجانب الأيمن فقط.
يمكن أن تسبب العديد من المشكلات في الدماغ ألمًا من جانب واحد.
الحالات العصبية التالية قد تكون مسؤولة عن الصداع في جانب واحد:

الألم العصبي القذالي :

 يحدث هذا عندما تتضرر أو تلتهب الأعصاب التي تمتد من أعلى الحبل الشوكي إلى فروة الرأس (الأعصاب القذالية). تشمل الأعراض ألمًا حادًا في مؤخرة الرأس والرقبة وألمًا خلف العين وحساسية للضوء.

التهاب الشرايين الصدغي :

 تصبح الشرايين في الرأس والرقبة ملتهبة بالتهاب الشرايين الصدغي . جنبا إلى جنب مع آلام العضلات ، فإنه يسبب صداع شديد على جانب الرأس. وتشمل الأعراض الأخرى التعب وألم الفك .

الألم العصبي الثلاثي التوائم :

 هذا يسبب ألما شديدا في الوجه والرأس. يؤثر الألم عادة على جانب واحد فقط في كل مرة. وهو ناتج عن اضطراب في العصب الثلاثي التوائم في قاعدة الدماغ.استخدام الدواءيمكن أن يحدث الصداع كتأثير جانبي للوصفات الطبية أو الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية. كما يمكن أن يكون سبب الإفراط في تناول الأدوية ، بما في ذلك مسكنات الألم التي تصرف بدون وصفة طبية مثل:

أسيتامينوفين (تايلينول)
الأسبرين
ايبوبروفين (موترين ، أدفيل)
هذا النوع من الصداع يسمى صداع انتعاش. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، فإن هذا النوع هو أكثر أنواع اضطرابات الصداع الثانوي شيوعًا. الصداع الثانوي هو صداع ناتج عن حالة أخرى.
غالبًا ما يكون الصداع الناجم عن الإفراط في تناول الدواء في أسوأ حالاته عند الاستيقاظ.
أسباب أخرى
الأسباب الأخرى للصداع يمكن أن تؤدي إلى ألم في الرأس بأكمله أو جانب واحد فقط.

وتشمل هذه:

الحساسية
و تمدد الأوعية الدموية ، وجدار الشريان الضعيف أو انتفاخ
إعياء
إصابة بالرأس
الالتهابات ، بما في ذلك التهابات الجيوب الأنفية
التقلبات في مستويات السكر في الدم الناجم عن فقدان وجبات الطعام
سلالات العضلات أو عقدة في الرقبة
الأورام
ما هي أنواع الصداع التي تؤثر على الجانب الأيمن؟
يوجد أكثر من 300 نوع من أنواع الصداع ، حوالي 90٪ منها ليس لها سبب معروف.
ومع ذلك ، فإن الصداع النصفي أو الصداع العنقودي هما أكثر الأسباب المحتملة لصداع في الجانب الأيمن من الرأس. قد يسبب صداع التوتر أيضًا ألمًا في جانب واحد لدى بعض الأشخاص.

الصداع النصفي:

وغالبًا ما تصاحب الصداع النصفي حساسية للضوء والصوت.
يُعتقد أن علم الوراثة يلعب دورًا في صداع الشقيقة - وهو نوع من الصداع الحاد الذي يسبب الإحساس النابض أو ألم الخفقان في الرأس.
عادةً ما تكون الأحاسيس النابضة الشديدة أو الخفقان مصحوبة بـ:
عدم وضوح الرؤية
غثيان
حساسية للضوء
حساسية الصوت
قيء
يعاني ما يصل إلى ثلث الأشخاص الذين يصابون بالصداع النصفي من اضطرابات بصرية أو فقدان مؤقت للرؤية (المعروف باسم الهالة) قبل ظهور الألم. يمكن أن تستمر الأعراض لمدة تصل إلى 72 ساعة إذا لم تتم معالجتها ، حيث يؤثر الألم عادة على جانب واحد فقط من الرأس.
يمكن أن تؤدي العوامل التالية إلى حدوث الصداع النصفي:
أضواء ساطعة
التغيرات في الطقس (الرطوبة والحرارة والضغط)
التوتر العاطفي أو القلق
الأطعمة والمشروبات ، مثل الكحول والشوكولاته والجبن واللحوم المعالجة
التغيرات الهرمونية في النساء
ضجيج عالي
تفادى وجبات
رائحة قوية
تعب
النوم الكثير أو القليل جدا
العلاج المبكر هو المفتاح لتقليل طول وشدة الأعراض. تشمل العلاجات الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية. تشمل الوقاية تجنب المشغلات واستخدام الأدوية الوقائية في بعض الحالات.

الصداع العنقودي:

الصداع العنقودي نادر الحدوث ولكنه صداع شديد يحدث في الأنماط الدورية. الألم شديد ويوجد عادة حول عين واحدة. قد يشع أيضًا إلى مناطق أخرى من الرأس والوجه ، وكذلك الرقبة والكتفين.
عادة ما يعاني الناس من نوبات الصداع المتكررة (التجمعات) لعدة أسابيع أو أشهر قبل فترة التوقف.
الأعراض الأخرى للصداع العنقودي تشمل:
تعرق الوجه
شحوب في الجلد 
عيون حمراء أو مائي
الأرق
انسداد أو سيلان الأنف
تورم حول العين المصابة
يميل الرجال إلى تجربة الصداع العنقودي أكثر من النساء. السبب الدقيق غير معروف ، لكن التدخين وتعاطي الكحول وتاريخ عائلي من الصداع العنقودي قد يزيد الخطر.
لا يوجد علاج لهذه الحالة ، على الرغم من أن العلاجات يمكن أن تقلل من عدد وشدة الصداع العنقودي.
لديك صداع بالرأس

صداع التوتر

 هو أكثر أنواع الصداع شيوعًا ، ويحدث في 75 في المائة من الناس.
عادة ما تصيب جانبي الرأس ، لكن قد يكون لدى بعض الأشخاص أعراض على جانب واحد فقط.

تشمل العلامات:

 وجع الألم
حنان فروة الرأس
رقيق أو ضيق عضلات الكتف والرقبة
ضيق أو الضغط عبر الجبهة ، الجانبين ، أو الجزء الخلفي من الرأس
تستمر الأعراض عادة لبضع دقائق إلى عدة ساعات وتكون خفيفة إلى معتدلة في شدتها.
يمكن علاج صداع التوتر في بعض الأحيان باستخدام مسكنات الألم أو العلاجات المنزلية. قد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من صداع التوتر المتكرر إلى تغيير نمط حياتهم ، وتحديد وتجنب مسببات ، أو استخدام الأدوية الموصوفة.
 عندما ترى الطبيب
العديد من حالات الصداع ستحل بمفردها ، دون أي تدخل. يجب على الأشخاص الذين يعانون من الصداع بشكل منتظم تحديد موعد مع الطبيب لتحديد السبب الأساسي.

يجب على أي شخص يعاني من الأعراض التالية جنبًا إلى جنب مع الصداع التماس العناية الطبية:

التغييرات في الرؤية
ارتباك
حمة
إصابة بالرأس
زيادة الألم أثناء الحركة
تصلب الرقبة
خدر
 التغييرات المعرفية
طفح جلدي
اضطرابات النوم
خطاب مشدود
ضعف
الأشخاص الذين يعانون من صداع شديد أو يزدادون سوءًا يجب عليهم أيضًا زيارة الطبيب.
استنشاق الزيوت العطرية المنتشرة قد يساعد في تخفيف آلام الصداع.
يمكن علاج العديد من الصداع بسرعة وبنجاح في المنزل من خلال تجربة ما يلي:
تطبيق ضغط دافئ أو بارد على الجزء الخلفي من الرقبة
تجنب الأطعمة التي تسبب الصداع ، بما في ذلك الكحول والكافيين ، و MSG
مياه الشرب لمعالجة الجفاف
وجود قيلولة
تخفيف تسريحات الشعر الضيقة مثل ذيل الحصان والضفائر
تدليك عضلات ضيقة في الرقبة والكتفين
الابتعاد عن الأضواء الساطعة أو الوامضة والضوضاء العالية والروائح القوية
وقف ترهل ، لأن التوتر العضلي يمكن أن يسبب الصداع
أخذ حمام دافئ أو دش
أخذ استراحة من الشاشات ، بما في ذلك أجهزة الكمبيوتر والأجهزة اللوحية والتلفزيون
أخذ مسكنات للألم  ، ولكن تجنب الإفراط في استخدامها لأنها يمكن أن تسبب الصداع الارتدادي
القيام بتمارين التنفس لتخفيف الألم وتخفيف التوتر والقلق
باستخدام العلاج بالروائح العطرية أو الزيوت المنتشرة مثل زيت الأوكالبتوس أو اللافندر أو النعناع لعلاج صداع التوتر الصداع هو شكوى صحية واسعة النطاق ، تؤثر على غالبية الناس في بعض الأحيان على الأقل.

معظم الصداع ليست مدعاة للقلق. عادةً ما يتم حل الأعراض في غضون دقائق إلى ساعات ويمكن تخفيفها عن طريق الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية وتغييرات نمط الحياة والعلاجات المنزلية.

راجع الطبيب إذا كان الصداع شديدًا أو مستمرًا أو يزداد سوءًا. حتى لو كان الصداع النصفي أو الصداع العنقودي مسؤولين عن الألم ، فهناك العديد من العلاجات المتاحة لإدارة الأعراض والحد من وتيرة الصداع.

اقرا ايضا
ما هو صداع الثلج الاعراض والاسباب والعلاج
كيفية علاج الصداع الايسر
ما هي اسباب الصداع بعد البكاء
ماهو علاج صداع الضغط الجوي

عن الكاتب

tabeib web

التعليقات


اتصل بنا

إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

جميع الحقوق محفوظة

علاج الصداع