علاج الصداع

نصائح فعالة لمن يعانون من الصداع والام الراس بجميع انواعها وبجميع الطرق المنزلية او الطبية او العلاجات البديلة للصداع

آخر الأخبار

جاري التحميل ...

الصداع النصفي الصامت: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية

على عكس الصداع النصفي النموذجي ، لا يسبب الصداع النصفي الصامت الألم. ومع 
ذلك ، فإنها قد تنتج أعراضا أخرى موهنة ، بما في ذلك اضطراب في المعدة ، والدوخة ، وحساسية للضوء أو الصوت.
الصداع النصفي هو مشكلة صحية منتشرة في جميع أنحاء العالم. و دراسة 2015 ذكرت أن 14.2 في المئة من البالغين في الولايات المتحدة قد شهدت الصداع النصفي  الشديد والصداع ضمن 3 أشهر السابقة.
الصداع النصفي الصامت: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية
الصداع النصفي الصامت: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية 


تتشابه الأسباب وعوامل الخطر والعلاجات لجميع أنواع الصداع النصفي ، بغض النظر عما إذا كانت الصداع النصفي الصامت أم لا.

في هذه المقالة ، نلقي نظرة فاحصة على أعراض الصداع النصفي الصامت ونناقش كيفية علاجها والوقاية منها.

الأعراض:


الألم هو أحد الأعراض المهمة لمعظم أنواع الصداع النصفي. لكن الصداع النصفي الصامت لا يسبب الألم ، لكنهم يتشاركون في الأعراض النموذجية الأخرى للصداع النصفي المنتظم.

تختلف هذه الأعراض حسب مرحلة الصداع النصفي. المراحل وأعراضها كالتالي:

مرحلة البادريوم


تشمل مراحل الصداع النصفي الصامت طور البادريوم وطور الهالة.
تحدث هذه المرحلة قبل ظهور الصداع النصفي وقد تبدأ قبل أيام قليلة أو ببضع ساعات. يمكن أن تشمل الأعراض:

  • كآبة
  • صعوبة في التركيز
  • صعوبة في التحدث والقراءة
  • التعب والتثاؤب
  • الرغبة الشديدة في الغذاء
  • التهيج
  • تصلب العضلات
  • غثيان
  • حساسية للضوء والصوت
  • اضطرابات النوم
  • الرغبة المتكررة للتبول

معظم الناس يعانون من طور البادريوم ، لكن قد لا يحدث قبل كل نوبة صداع نصفي.

مرحلة الهالة


20-25٪ فقط من المصابين بالصداع النصفي يعانون من هالة. الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي الصامت لديهم أعراض هالة دون صداع. أعراض الهالة تشمل:

  • خدر ووخز في أجزاء من الجسم
  • فقدان البصر بشكل مؤقت
  • الاضطرابات البصرية ، مثل ظهور الأنماط ، الأضواء الساطعة ، أو البقع العمياء أمام العينين

تتطور هذه الأعراض تدريجياً ويمكن أن تستمر لمدة تصل إلى ساعة أو أكثر.

مرحلة الصداع


أثناء مرحلة الصداع ، يعاني الأشخاص عادة من ألم قد يستمر من 4 إلى 72 ساعة. ليس هذا هو الحال بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الصداع النصفي الصامت ، والذين من المحتمل أن يتعرضوا للأعراض التالية خلال هذه المرحلة:
  • القلق أو المزاج المكتئب
  • دوار
  • عدم القدرة على النوم
  • إحتقان بالأنف
  • غثيان
  • آلام الرقبة وتصلب
  • حساسية للضوء ، رائحة ، والصوت
  • قيء 

مرحلة ما بعد الصداع



ما يقرب من 80 في المئة من الناس الذين يعانون من الصداع النصفي سوف يعانون من مرض ما بعد الصدمة. يحدث في نهاية مرحلة الصداع ، وهذا ما يجعل بعض الناس يسمونه "الصداع النصفي"دوار من اثر الخمرة".

يمكن أن تستمر فترة ما بعد الصداع لمدة 24-48 ساعة وقد تتسبب في الأعراض التالية:

  • آلام الجسم
  • صعوبة في التركيز
  • دوخة
  • نشوة أو الاكتئاب
  • إعياء

الأسباب

القهوة والكحول قد يزيد عدد مرات التبول
الكحول والكافيين يمكن أن يؤدي إلى نوبة الصداع النصفي.
السبب الدقيق للصداع النصفي غير معروف ، ولكن من المرجح أن تلعب العوامل الوراثية والبيئية دوراً.

قد تحدث الصداع النصفي بسبب نشاط الدماغ غير الطبيعي الذي يؤثر على الأعصاب والأوعية الدموية. التغييرات في المواد الكيميائية في الدماغ ، مثل السيروتونين ، قد يكون أيضا عاملا مساهما.

هناك عدة عوامل يمكن أن تؤدي إلى نوبة الصداع النصفي ، بما في ذلك:

  • أطعمة معينة
  • الكحول والكافيين
  • التغيرات في عادات النوم
  • التغييرات في الطقس أو الضغط الجوي
  • تقلبات هرمون الاستروجين عند الإناث
  • مجهود بدني شديد
  • المنبهات الحسية ، مثل الأضواء الساطعة ، والأصوات العالية ، والروائح القوية
  • ضغط عصبى
  • استخدام بعض الأدوية ، مثل موانع الحمل الفموية وموسعات الأوعية

عوامل الخطر

العوامل التالية تزيد من خطر الصمت وأنواع أخرى من الصداع النصفي:

الجنس . النساء أكثر عرضة للاصابة بالصداع النصفي بنسبة 3 مرات مقارنة بالرجال ، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية . هذا يرجع في المقام الأول إلى تقلبات الهرمونات الأنثوية. يرتفع خطر الإصابة بالصداع النصفي أثناء الحمل والدورة الشهرية وانقطاع الطمث .
العمر . خطر الصداع النصفي هو أعلى في الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 35-45 . ومع ذلك ، يمكن أن تؤثر الصداع النصفي على الشباب أو كبار السن. تصيب نوبات الصداع النصفي عمومًا ذروتها عندما يكون الأشخاص في الثلاثينيات من العمر ، وتقل شدة وتواتر الهجمات عمومًا مع تقدم العمر.
تاريخ العائلة . الأشخاص الذين يعانون من أحد أفراد الأسرة المقربين الذين يعانون من الصداع النصفي هم أكثر عرضة للإصابة بها.

أنواع الصداع النصفي


الصداع النصفي الصامت هو مجرد نوع واحد من الصداع النصفي. تشمل الأنواع الأخرى:

الصداع النصفي دون هالة 


هذا عندما لا يختبر الناس مرحلة الهالة. تحدث معظم أنواع الصداع النصفي بدون هالة.
الصداع النصفي مع هالة . في هذا النوع من الصداع النصفي ، يصاب الأشخاص بأعراض الهالة قبل حدوث مرحلة الصداع.
الصداع النصفي القاعدي . هذا النوع من الصداع النصفي نادر ويمكن أن يكون مخيفًا. قد تشمل الأعراض ضعف الرؤية أو عدم وضوحها وفقدان التوازن والإغماء وصعوبة التحدث.

 الصداع النصفي المفلوجي 

 أثناء الصداع النصفي المفلوجي ، سيختبر الشخص خدر مؤقت أو ضعف أو شلل في أحد جانبي الجسم.

الصداع النصفي للعين

 هذا النوع النادر من الصداع النصفي يسبب ضعفًا في واحد أو أكثر من العضلات التي تحرك العين. يحدث في معظم الأحيان في الشباب.

الصداع النصفي الدهليزي 

 الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي الدهليزي سوف يعانون من الدوار الذي قد يستمر من بضع دقائق إلى بضع ساعات.

التشخيص

يمكن للطبيب تشخيص الصداع النصفي الصامت على أساس أعراض الشخص والتاريخ الطبي. قد يقومون أيضًا بفحص جسدي وعصبي.

للأعراض الشديدة أو غير العادية ، قد يطلب الطبيب اختبارات إضافية ، مثل:

  • تحاليل الدم
  • اختبارات التصوير، بما في ذلك الأشعة المقطعية و التصوير بالرنين المغناطيسي
  • الصنبور الشوكي ، أو ثقب الفقرات القطنية
ومن الأهمية بمكان أن تسعى الى الرعايه الطبية عندما تعاني من أعراض الهالة للمرة الأولى لأنها يمكن أن تحاكي أعراض أمراض أخرى، مثل السكتة الدماغية و التهاب السحايا .

العلاج 


يمكن أن تقلل علاجات الصداع النصفي من تواتر وشدة الصداع النصفي. خيارات العلاج تشمل:


الأدوية


الأنواع الرئيسية من دواء الصداع النصفي هي:

مسكنات الألم : قد توقف هذه الأعراض بمجرد أن تبدأ. تتوفر مسكنات الألم للصداع النصفي بدون وصفة طبية (OTC).
الأدوية الوقائية : يمكن للناس تناول هذه الأدوية بانتظام لتقليل خطر الإصابة بالصداع النصفي. يصفها الأطباء عادة للأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي المتكرر أو المستمر أو الشديد ، أو الذين لا تستجيب أعراضهم إلى مسكنات الألم المعتادة.
نمط الحياة والعلاجات المنزلية

قد يساعد الحصول على قسط كافٍ من النوم في الليل على تخفيف الأعراض.
يجد بعض الناس راحة من أعراض الصداع النصفي باستخدام العلاجات المنزلية. وتشمل هذه:

  • ممارسة تقنيات الاسترخاء ، مثل الاسترخاء التدريجي للعضلات والتأمل واليوغا
  • الحصول على قسط كاف من النوم كل ليلة
  • يستريح في غرفة مظلمة وهادئة عندما تبدأ الأعراض
  • وضع كيس الثلج على الجزء الخلفي من الرقبة
  • تدليك بلطف المناطق المؤلمة في فروة الرأس
  • الحفاظ على مذكرات للمساعدة في تحديد مشغلات الصداع النصفي

الطب البديل
قد يستفيد بعض الأشخاص ، وخاصة أولئك الذين يعانون من آلام الصداع النصفي المزمنة ، من العلاجات البديلة.

تشمل العلاجات البديلة للصداع النصفي ما يلي:


الوخز بالإبر


وفقا لاستعراض عام 2016 ،العلاج بالإبر قد يقلل من عدد نوبات الصداع النصفي في الأشخاص الذين يعانون من عدة حلقات في الشهر.

الارتجاع البيولوجي 

 اقترح تقييم في الوقت الحقيقي للارتجاع البيولوجي للصداع النصفي أن العلاج يمكن أن يحسن الأعراض ، مثل التوتر النفسي والقلق والاكتئاب والتهيج والإعاقة المرتبطة بالصداع. قد يقلل أيضًا من مدة الصداع النصفي وعدد الأيام التي يكون فيها الصداع شديدًا.

العلاج بالتدليك

 العلاج بالتدليك المنتظم يمكن أن يقلل من التوتر والتوتر العضلي ، وقد يقلل من وتيرة الصداع النصفي.
الإدارة والوقاية
قد تساعد بعض التغييرات في نمط الحياة على تقليل أو منع أعراض الصداع النصفي.

 يمكن للناس تجربة:


  • تحديد المشغلات وتجنبها إن أمكن
  • ممارسة أنشطة تخفيف التوتر ، مثل التأمل والعلاجات الإبداعية والعقل واليوغا
  • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ولكن تجنب ممارسة التمارين الرياضية المفاجئة والمكثفة ، والتي قد تسبب الصداع النصفي
  • الذهاب إلى السرير والاستيقاظ في نفس الوقت كل يوم
  • إنشاء وجبات منتظمة
  • تجنب الكافيين والحد من تناول الكحول
  • الاقلاع عن التدخين
  • الوصول والحفاظ على وزن الجسم السليم
يجب على الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي المتعلق بالتقلبات الهرمونية التحدث إلى الطبيب الذي قد يكون قادرًا على مساعدتهم في الحد من آثار هرمون الاستروجين.

قد يحتاج بعض الناس إلى تجنب الأدوية التي تحتوي على هرمون الاستروجين، والتي تشمل العديد من أنواع وسائل منع الحمل حبوب منع الحمل.


الآفاق


يمكن أن يؤثر الصداع النصفي الصامت على نوعية حياة الشخص ، خاصةً إذا كانت شديدة أو تحدث بشكل متكرر. على الرغم من أن الصداع النصفي الصامت لا يسبب الألم ، إلا أن الأعراض الأخرى قد تضعفك.

يمكن للأدوية وتغيير نمط الحياة المساعدة في إدارة الأعراض. نوبات الصداع النصفي تميل إلى أن تصبح أكثر اعتدالا وأقل تواترا مع تقدم العمر.

يجب على أي شخص يعاني من أعراض الصداع النصفي ، صامتًا أو غير ذلك ، زيارة الطبيب للحصول على المشورة والعلاج.

عن الكاتب

tabeib web

التعليقات


اتصل بنا

إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

جميع الحقوق محفوظة

علاج الصداع