علاج الصداع

نصائح فعالة لمن يعانون من الصداع والام الراس بجميع انواعها وبجميع الطرق المنزلية او الطبية او العلاجات البديلة للصداع

آخر الأخبار

جاري التحميل ...

علاج الصداع و أنواعه الأعراض والتشخيص و العلاجات المنزلية

 الصداع هوواحد من الشكاوى الطبية الأكثر شيوعا. معظم الناس لديهم تجربة  في مرحلة ما من حياتهم. يمكن أن تؤثر على أي شخص بغض النظر عن العمر والعرق والجنس.ذكرت منظمة الصحة العالمية (WHO) أن ما يقرب من نصف جميع البالغين في جميع أنحاء العالم سوف يعانون من صداع في أي سن معين.
علاج الصداع وانواعه العلاجات المنزلية والاعراض والاسباب
علاج الصداع وانواعه العلاجات المنزلية والاعراض والاسباب

يمكن أن يكون الصداع علامة على الإجهاد أو الضيق العاطفي ، أو يمكن أن ينجم عن اضطراب طبي ، مثل الصداع النصفي أو ارتفاع ضغط الدم أو القلق أو الاكتئاب . يمكن أن يؤدي إلى مشاكل أخرى. الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي المزمن ، على سبيل المثال ، قد يجدون صعوبة في الذهاب إلى العمل أو المدرسة بانتظام.

اسباب الصداع : 

 يمكن أن يحدث الصداع في أي جزء من الرأس ، على جانبي الرأس ، أو في مكان واحد فقط.
هناك طرق مختلفة لتحديد الصداع.

الصداع الأساسي:

الصداع الأساسي هو أمراض قائمة بذاتها ناتجة مباشرة عن فرط أو مشاكل في 
هياكل حساسة للألم.ويشمل ذلك الأوعية الدموية والعضلات والأعصاب في الرأس والرقبة. قد تنجم أيضًا عن تغيرات في النشاط الكيميائي في المخ.يشمل الصداع الأساسي الشائع الصداع النصفي والصداع العنقودي وصداع التوتر.

الصداع الثانوي

الصداع الثانوي هي الأعراض التي تحدث عندما تحفز حالة أخرى أعصاب الرأس الحساسة للألم. بمعنى آخر ، يمكن أن تعزى أعراض الصداع إلى سبب آخر.
مجموعة واسعة من العوامل المختلفة يمكن أن تسبب الصداع الثانوي.

وتشمل هذه:

سبب ناجم عن الكحول
ورم في المخ
جلطات الدم
نزيف داخل أو حول الدماغ
"تجميد الدماغ" ، أو الصداع الآيس كريم
التسمم بأول أكسيد الكربون
ارتجاج في المخ
تجفيف
الزرق
طحن الأسنان في الليل
إنفلونزا
الإفراط في استخدام دواء الألم ، 
نوبات الهلع
السكتة الدماغية
نظرًا لأن الصداع يمكن أن يكون أحد أعراض حالة خطيرة ، فمن المهم التماس المشورة الطبية إذا أصبحت أكثر حدة أو منتظمة أو مستمرة.
على سبيل المثال ، إذا كان الصداع أكثر إيلامًا واضطرابًا من الصداع السابق أو تفاقم أو فشل في التحسن مع الدواء أو كان مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الارتباك والحمى والتغيرات الحسية وتصلب الرقبة ، فيجب الاتصال بالطبيب على الفور .

انواع الصداع:

هناك أنواع مختلفة من الصداع.

لديك صداع بالرأس

[تجميد الدماغ]

تناول شيء بارد للغاية يمكن أن يؤدي إلى "تجميد الدماغ".

الصداع التوتري 

هو الشكل الأكثر شيوعا من الصداع الأساسي. عادة ما تبدأ هذه الصداع ببطء وتدريجي في منتصف اليوم.
يمكن للشخص أن يشعر:
كما لو كان لديهم شريط ضيق حول الرأس
ثابت ، وجع  على كلا الجانبين
ألم ينتشر من أو إلى الرقبة
يمكن أن يكون نوع الصداع المتوتر إما عرضيًا أو مزمنًا. عادة ما تستغرق الهجمات العرضية بضع ساعات ، ولكنها قد تستمر لعدة أيام. يحدث الصداع المزمن لمدة 15 يومًا أو أكثر في الشهر لمدة 3 أشهر على الأقل.

الصداع النصفي

قد يسبب الصداع النصفي ألمًا نابضًا وخفقًا عادة على جانب واحد فقط من الرأس. قد يكون مصحوبًا بالألم:
عدم وضوح الرؤية
غثيان
الاضطرابات الحسية المعروفة باسم الهالة
الصداع النصفي هو ثاني أكثر أنواع الصداع شيوعًا ويمكن أن يكون له تأثير كبير على حياة الفرد. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، يعد الصداع النصفي سادس أكبر سبب للأيام المفقودة بحياتك بسبب الإعاقة في جميع أنحاء العالم. 
يمكن أن يستمر الصداع النصفي من عدة ساعات إلى يومين إلى 3 أيام.

انتعاش الصداع:

ينبع الصداع أو الإفراط في استخدام الأدوية من الإفراط في استخدام الدواء لعلاج أعراض الصداع. هم السبب الأكثر شيوعا للصداع الثانوي. وعادة ما تبدأ في وقت مبكر من اليوم وتستمر طوال اليوم. قد تتحسن مع الدواء  ، ولكنها تزداد سوءًا عندما تبلى آثاره.
جنبا إلى جنب مع الصداع نفسه ، يمكن أن يسبب الصداع انتعاش:
الم الرقبة
الأرق
شعور احتقان الأنف
انخفاض جودة النوم
يمكن أن يسبب الصداع الارتدادي مجموعة من الأعراض ، وقد يكون الألم مختلفًا كل يوم.

الصداع العنقودي:

عادة ما يستمر الصداع العنقودي بين 15 دقيقة و 3 ساعات ، وتحدث فجأة مرة واحدة يوميًا تصل إلى ثماني مرات في اليوم لفترة تتراوح بين أسابيع وشهور. في الفترات الفاصلة بين المجموعات ، قد لا تظهر أعراض الصداع ، وقد تستمر هذه الفترة الخالية من الصداع من أشهر إلى سنوات.
الألم الناجم عن الصداع العنقودي هو:
شديد من طرف واحد
غالبا ما توصف بأنها حادة 
تقع عادة في أو حول عين واحدة
قد تصبح المنطقة المصابة حمراء ومتورمة ، وقد ينهار الجفن ، وقد يصبح الممر الأنفي على الجانب المصاب متجهم الوجه وحدوث سيلان.

الصداع الرعدي

هذا هو الصداع المفاجئ الحاد الذي يوصف عادة بأنه "أسوأ صداع في حياتي". تصل إلى أقصى شدة في أقل من دقيقة وتستمر لفترة أطول من 5 دقائق.
غالبًا ما يكون الصداع الرعدي ثانويًا للظروف التي تهدد الحياة ، مثل النزف الدماغي ، تخثر الدم الوريدي الدماغي ، تمزق الأوعية الدموية الممزقة أو غير المنفصلة ، متلازمة تضيق الأوعية الدموية الدماغية القابلة للانعكاس (RVS) ، التهاب السحايا ، الغدة النخامية.
يجب على الأشخاص الذين يعانون من هذه الصداع المفاجئ الحاد أن يبحثوا عن تقييم طبي على الفور.

طرق علاج الصداع:

أكثر طرق علاج الصداع شيوعًا هي أدوية المسكنات وتخفيف الآلام.
يتوفر دواء تخفيف الألم العام بدون وصفة طبية (OTC) ، أو يمكن للأطباء وصف الأدوية الوقائية ، مثل مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات ، ومنبهات مستقبلات السيروتونين ، والأدوية المضادة للصرع ، وحاصرات بيتا . 

من المهم اتباع نصيحة الطبيب لأن الإفراط في تناول دواء لتخفيف الآلام يمكن أن يؤدي إلى انتعاش الصداع. علاج الصداع المرتجع ينطوي على تخفيف أو وقف دواء لتخفيف الآلام. في الحالات القصوى ، قد تكون هناك حاجة لإقامة قصيرة في المستشفى لإدارة الانسحاب بأمان وفعالية.

العلاجات البديلة:

[الوخز بالإبر للصداع]

الوخز بالإبر هو علاج بديل قد يساعد في تخفيف الصداع.
تتوفر عدة أشكال بديلة لعلاج الصداع ، ولكن من المهم استشارة الطبيب قبل إجراء أي تغييرات كبيرة أو البدء في أي أشكال بديلة من العلاج.

النهج البديل يشمل:

العلاج بالإبر
العلاج السلوكي المعرفي
منتجات الصحة العشبية والغذائية
التنويم المغناطيسى
تأمل
و الأبحاث لم تقدم أدلة للتأكد من أن كل هذه أساليب ناجعة.
في بعض الأحيان ، قد ينجم الصداع عن نقص بعض العناصر الغذائية أو المغذيات ، خاصة المغنيسيوم وبعض فيتامينات ب . يمكن أن يكون نقص المغذيات بسبب سوء التغذية ، أو مشاكل سوء الامتصاص ، أو الحالات الطبية الأخرى.

العلاجات المنزلية للصداع:

يمكن اتخاذ عدد من الخطوات لتقليل خطر الصداع وتخفيف الألم في حالة حدوثها:
ضع  عبوة جليدية على رأسك أو رقبتك ، ولكن تجنب درجات الحرارة القصوى.
تجنب الضغوطات ، حيثما أمكن ، وقم بتطوير استراتيجيات صحية للتغلب على الإجهاد الذي لا مفر منه.
تناول وجبات منتظمة ، مع الحرص على الحفاظ على نسبة السكر في الدم مستقرة.
يمكن أن يساعد الاستحمام الساخن ، على الرغم من أنه في حالة نادرة ، قد يؤدي التعرض للمياه الساخنة إلى حدوث صداع. ممارسة الرياضة بانتظام والحصول على قسط كاف من الراحة والنوم العادي يسهم في الصحة العامة والحد من التوتر.

الأعراض:

يمكن أن يشع الصداع عبر الرأس من نقطة مركزية أو كشيئ يشبه الملزمة. يمكن أن تكون حادة ، خفقان أو مملة ، تظهر تدريجيا أو فجأة. يمكن أن تستمر من أقل من ساعة حتى عدة أيام.

تعتمد أعراض الصداع إلى حد ما على نوع الصداع .

صداع التوتر :

 قد يكون هناك ألم عام ، خفيف إلى متوسط ​​يمكن أن يشبه شريط حول الرأس. أنها تميل إلى التأثير على جانبي الرأس.

الصداع النصفي : 

غالبًا ما يكون هناك ألم شديد بالخفقان في أحد أجزاء الرأس ، وغالبًا ما يكون ذلك في الأمام أو الجانب. قد يكون هناك غثيان وقيء ، وقد يشعر الشخص بحساسية خاصة للضوء أو الضوضاء.

الصداع العنقودي :

 يمكن أن يسبب هذا الألم الشديد ، وغالبًا ما يكون حول عين واحدة. عادة ما تحدث في وقت معين من السنة ، وربما خلال فترة تتراوح من شهر إلى شهرين.

التشخيص:

عادة ما يكون الطبيب قادرًا على تشخيص نوع معين من الصداع من خلال وصف الحالة ونوع الألم وتوقيت ونمط الهجمات. إذا كانت طبيعة الصداع معقدة ، فقد يتم إجراء اختبارات للتخلص من الأسباب الأكثر خطورة.
يمكن أن تشمل الاختبارات الإضافية ما يلي:

تحاليل الدم
أشعة X
مسح الدماغ ، مثل التصوير بالرنين المغناطيسي 
تشير منظمة الصحة العالمية إلى أن الصداع لا يؤخذ على محمل الجد في كثير من الأحيان لأنه متقطع ، ومعظم الصداع لا يؤدي إلى الوفاة ، وهو ليس معدي.

اقرا ايضا
ما هو الصداع الجنسي
ما هو علاج صداع السكر
 الصداع اعلى الراس وكيفية علاجه
ماهو علاج صداع الضغط الجوي

عن الكاتب

tabeib web

التعليقات


اتصل بنا

إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

جميع الحقوق محفوظة

علاج الصداع